Anmerkung Redaktion: Für unsere englischsprachigen Leser / For our englishspeaking reader: You’ll find the englisch text below. Medizinische Ausdrücke haben eine weiterverlinkende Erklärung.

Gelbwurz oder TURMERIC oder Curcuma Longa    [Sanskrit - Haridra]
         

 

 

Gelbwurz ist wahrlich eines der grossartigsten medizinischen Gewürze in der Welt. Er wurde seit Jahrhunderten extensiv genutzt, als Gewürz zum Kochen. Es wird allgemein angenommen, dass der Gelbwurz zum Kochen auch wegen seiner entgiftenden Eigenschaften hergenommen wurde, um Giftstoffe, falls welche im Essen enthalten sind, zu neutralisieren.

Was kann Gelbwurz gegen die Bekämpfung von Krankheiten leisten:

• Gelbwurz ist ein wirkungsvoller Antioxidant.Die Aktivitäten, die durch die antioxidantischen Eigenschaften des Gelbwurz hervorgerufen werden, werden vor allem mit den als Curcuminoiden bekannten Wirkstoffen assoziiert, die als Freie Radikalen Fänger agieren als  Hemmstoffe gegen Leukotrienes und Prostaglandin Synthese.
  
• Gelbwurz ist ein wirkungsvoller, entzündungshemmender Wirkstoff. Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Gelbwurzes werden mit den sogenannten NSAIDs verglichen, wie Indomethacin, die in klinischen Studien signifikante Erfolge bei der Bekämpfung von rheumatischer Arthritis nachweisen konnten.
  
• Gelbwurz senkt den Gesamt Cholesterin Spiegel und das LDL Cholesterin, während es das HDL Cholesterin steigert.
  
• Gelbwurz reduziert den Blutzuckerspiegel bei Diabetes.
  
• Gelbwurz ist ein Antikoagulans , das platelet aggregation ( Blättchenbildung im Blut) bremst.
  
• Schützt Leber und Galle
  
• Schützt gegen Übersäuerung des Magens
  
• Dem Gelbwurz wird auch eine Antikrebswirkung zugeschrieben.

Gelbwurz wird in der Ayurveda Medizin seit Jahrhunderten bei verschiedenen Indikationen wie Diabetes, Hautkrankheiten und Arthritis eingesetzt. Zusätzlich gilt Gelbwurz als probater Wirkstoff bei Kosmetikprodukten.

Einige einfach zuzubereitende Gelbwurz-Heilmittel:

Allergien – gegen chronisch- allergische Rhinitis / Schnupfen
Zermahlen Sie die Wurzel des Gelbwurzes und Curryblätter, nehmen Sie am frühen Morgen 3 – 6 Wochen lang täglich einen Teelöffel davon auf leeren Magen.

Bronchitis    vermischen Sie einen halben Teelöffel Gelbwurzpulver mit einem halben Glas Milch. Das Getränk sollte 2-3 mal täglich genommen werden. Wirkt am besten auf leeren Magen

Rachenentzündung – Vermischen Sie ein wenig Gelbwurz mit Salz, legen Sie das Gemisch für einige Minuten auf die Zunge, aber nicht runterschlucken. Es wird langsam seinen Weg nach unten finden.

Diarrhoea – Nehmen Sie je einen Esslöffel mit Gelbwurzsaft und Honig. Den Saft bereiten Sie zu, indem Sie zuvor einen halbes Glas Wasser mit Gelbwurzpulver kurz aufkochen.

Pilzerkrankungen (Tinea Corporis oder Ring worm) Tragen Sie mehrmals täglich an den infizierten Stellen einen Saft aus rohen Gelbwurz auf ( Zubereitung wie oben)

Nasennebenhöhlen-Entzündung (Sinusitis) – Tauchen Sie eine trockene Gelbwurz – Wurzel in Kokusnuss – oder Neemöl und rösten die Wurzel dann über einer Gasflamme oder ähnliches. Inhalieren Sie den Rauch durch jedes Nasenloch drei Mal. Wiederholen Sie die Prozedur 3-7 Tage. Das ist ein sehr effektives Heilmittel, sogar bei schwerer Sinusitis. ( Sie können auch ein kleines Blatt Papier nehmen, um eine Trichter zu bilden und den Rauch so besser einatmen zu können. Halten Sie das andere Nasenloch jeweils geschlossen.)

Diabetes  - Nehmen täglich ein halbes Glas indischen Stachelbeersaft

(amla) mit einem Löffel Gelbwurz. Hat eine sehr ausgleichende Wirkung bei Diabetes.

Amla - Ein Geschenk der Natur
In Indien, in der Küstenregion und in Mischlaubwäldern bis 1500 Meter Höhe, wächst wild und in kultivierter Form eine Pflaumengrosse, grüne bis gelblich braune Frucht, die Amlabeere (Emblica officinalis). Die Wildform der fast kugelförmigen Stachelbeerenart wird circa 15 Gramm schwer. Die kultivierte Frucht erreicht das doppelte Gewicht. Charakteristisch für die Frucht sind 6 gleichmässige Furchen und 6 Fruchtkerne.

Leucoderma – Pigmentstörungen – Gelbwurz, gemischt mit Senföl, ist ein altes indisches Hausmittel gegen Leucoderma. Nehmen Sie einen kleinen Mörser zur Gewürzzubereitungen, zerstampfen Sie 500g frische Turmeric Wurzel darin und weichen Sie die zerstampfte Wurzel in 8 l Wasser über Nacht ein. Am nächsten Morgen kochen Sie den Sud so lange, bis etwa nur mehr 1 Liter Wasser mit dem Sud übrig bleibt. Giessen Sie den Sud durch ein Sieb mischen Sie die Brühe mit 500ml Senföl. Erwärmen Sie die M ixtur solange, bis nur mehr das Öl übrigbleibt.  Giessen Sie die Mixtur nochmals durch ein Sieb und bewahren den Sud in einem Gefäß.  Reiben Sie mit der Mixtur morgens und abends die weissen Stellen ein. Diese Prozedur dauert einige Monate, bis signifikante Resultate erzielt werden können.

Gelbwurz oder Turmeric 

Allgemein Heilpflanzen - Lexikon : Gelbwurz, javanische-Allgemein : Ratgeber Wellness und Gesundheit

Die Javanische Gelbwurz ist eine ausdauernde, aufrechte Pflanze. Ihr Rhizom ist gelblich oder rotbraun, stark verzweigt, kriechend und fleischig. Die Wurzeln des unterirdischen Rhizoms sind an den Enden knollig verdickt. Die Rhizome 1. Ordnung sind kegel- bis kugelförmig, die der 2. Ordnung sind kleiner und oft zylindrisch. Die grundständigen Blätter sind mehr oder weniger lang scheidenartig gestielt und länglich bis elliptisch geformt.
 

TURMERIC or Curcuma Longa    [Sanskrit - Haridra]
 
Turmeric is truly one of the marvellous medicinal spices in the world.
Its been extensively used since centuries, as an ingredient in cooking.   Its popularly believed that turmeric was used in cooking for its detox properties to neutralise any toxins if present in the food preparation.

 

 

 

Benefits

• Potent antioxidant. The antioxidant activity of turmeric is mainly associated with its phenolic fraction, curcuminoids, which act as free radical scavengers as well as inhibitors of leukotrienes and prostaglandin synthesis.
  
• Powerful antiinflammatory agent. The antiinflammatory activity has been claimed to be comparable to NSAID's such as indomethacin, producing significant improvement in clinical trials involving individuals with rheumatoid arthritis.
  
• Lowers Total cholesterol and LDL cholesterol while increasing HDL cholesterol.
  
• Reduces blood sugar level in diabetics
  
• An anticoagulant that inhibits platelet aggregation
  
• Liver protective and tonic
  
• Boosts stomach defences against acid
  
• Known to have varied anticancer activity. A powerful antagonist of numerous cancer causing agents.

Turmeric is being used in Ayurveda since centuries as an internal medicine for a variety of conditions ranging from allergy to diabetes, and as an external application for beauty as well as in skin disorders and arthritis.

 

A few simple turmeric remedies

 

Allergies      Ground Turmeric and Ground Curry leaves one heaped teaspoon each to be taken together early morning in empty stomach for 3 to 6 weeks. Proven very effective in chronic allergic rhinitis.

 

Bronchitis    Half a teaspoon of turmeric powder in half a glass of warm milk taken two or three times daily is an effective home remedy. Acts best when taken in empty stomach.

 

Throat irritation    Take a pinch of turmeric with little salt at bed time. Dont swallow, leave it in the tongue and let it slowly work its way down.

 

Diarrhoea     Take one spoon of turmeric juice with equal amount of honey. Or boil half glass water with one tsp turmeric powder and mix with one tsp honey.

 

Ring worm    Apply juice of raw turmeric on the affected part few times daily.

 

Sinusitis     Dip a dry rhizome of turmeric in coconut or neem oil and burn. Put off the flame and inhale the smoke through each nostril three times. Repeat for 3 to 7 days. Very effective remedy even in severe sinusitis. [You can use a small sheet of paper to make a funnel and keep small end in one nostril to inhale the smoke with the other nostril closed.]

 

Diabetes    Half glass of indian gooseberry juice with one spoon of turmeric is very beneficial in diabetes.

 

Leucoderma     Turmeric mixed with mustard oil is a popular folk remedy for leucoderma. About 500gm of turmeric should be pounded and soaked in 8 litres of water overnight. It should be boiled in the morning till only one litre of water is left, and then be strained and mixed with 500ml mustard oil. This mixture should be heated till only the oil is left. It should then be strained and preserved in a bottle. This mixture should be applied on the white patches every morning and evening for a few months