Tipps

Gnocchi mit Pilzen in einer Pfanne
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Rezept für Gnocchi mit Austernpilzen und Mozzarella.

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Eisenmangel ist weit verbreitet. Zu den Risikogruppen gehören vor allem Frauen.

Bohnen und Linsen sind wichtige Eisenlieferanten.
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Bei Vegetariern und Veganern ist die Eisenversorgung nicht immer gewährleistet. Unsere Ernährung kann einem Eisenmangel vorbeugen, wenn wir...

Ein Apfel mit Herz-Verzierung
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Ohne Vitamine funktioniert unser Organismus nicht: Sie halten uns gesund und leistungsfähig und schützen vor vielen Erkrankungen.