Herz

Ein gesundes Herz hält uns fit. Sich frei bewegen und nicht auf die „Pumpe“ achten zu müssen erhöht deutlich unseren Freiraum im täglichen Leben. Was hält unser Herz fit und worauf muss ich für ein gesundes Herz achten?

Ausdauersport wie Joggen hält das Herz fit
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Machen Sie den Motor des Lebens zu Ihrer Herzensangelegenheit. Das Pumporgan in der Brust benötigt regelmäßig Pflege –...

Rauchen gefährdet das Herz.
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Eine Herzschwäche geht oft auf zu hohen Blutdruck oder Diabetes zurück. Bei Anzeichen einer Herzschwäche sollte sofort ein...

Ein Stethoskop liegt auf einem Kardiogramm
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In einem Leben voller Bewegung kann das Herz nicht wie ein Uhrwerk schlagen: Wenn wir uns freuen oder...

Fisch wie Lachs enthält wertvolle Omega-3-Fettsäuren
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Wer lange gesund bleiben will, braucht ein starkes Herz. Damit das Pumporgan auch morgen noch kraftvoll schlägt, sind...

Eine junge Frau hat Stress
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Ein Blick ins Lexikon liefert eine Definition von Stress: Eine durch äußere Reize hervorgerufene psychische und physische Reaktion...

Eine von der Hitze erschöpfte Frau
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An warmen Sommertagen klagen viele Menschen über Kreislaufbeschwerden. Hitze quält, wenn das Herz Betroffener keine starke Belastung aushält.

Zwei Hände halten ein rotes Herz
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Für Herz und Kreislauf birgt diese Jahreszeit auch Tücken, die insbesondere gefährdete Menschen berücksichtigen sollten.

Laufen ist das beste Ausdauertraining
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Wer seinem Herzen jeden Tag etwas Gutes tut, kann das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich vermindern.

Ein Mann erleidet einen Herzinfarkt auf offener Straße
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind immer noch Volkskrankheit Nr. 1 in Deutschland. Sahnetorten, Fleischberge und andere Ernährungssünden sowie Bewegungsmangel sind die...

Was hilft bei Potenzstörungen?
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Nur wenige wissen, wie stark koronare Herzkrankheiten die Seele belasten können. Wir geben guten Rat zum Thema. Die...