Ein Orden für die Fitness

Eine vitale Seniorin macht Dehnübungen

Mit 89 Jahren hat Ingeborg Becker in diesem Jahr ihr 50. Deutsches Sportabzeichen gemacht. Das Abzeichen für Fitness ist ein guter Abschluss, meint die Freiburgerin – sie möchte sich keineswegs zur Ruhe setzen.

Schwimmen, Radfahren, Nordic Walking oder Leichtathletik – Ingeborg Becker tut jeden Tag etwas für ihre Fitness. Im letzten Jahr hat sie sich Hanteln gekauft. »Wenn ich den Sport nicht hätte, dann würde ich in ein tiefes Loch fallen«, erklärt die 90‑jährige.

Ihr erstes Sportabzeichen hat sie 1933 im Rahmen des Sportabiturs abgelegt. Dann folgte eine längere Pause. Seit dem 37. Lebensjahr stellt sie sich jedes Jahr der Herausforderung. »Ich habe mir damals bewusst das Sportabzeichen ausgewählt – man muss auf allen Gebieten fit sein, vom Schwimmen bis hin zum Kugelstoßen«, erzählt die Mutter von sieben Kindern.

Als Sport noch Leibesübung hieß

Das Deutsche Sportabzeichen gibt es seit 1913. Damals kannten die Mensche es als »Auszeichnung für vielfältige Leistung auf dem Gebiet der Leibesübungen«. Unabhängig vom Alter kann es jeder erwerben. Die Mitgliedsschaft in einem Turn- und Sportvereins ist nicht erforderlich.

Ingeborg Becker trainiert regelmäßig auf dem Sportplatz des PTSV Jahn in Freiburg. Sie hält die Mitgliedschaft seit vielen Jahren. »Ich habe mir vor undenklichen Zeiten alle möglichen Sportgeräte zugelegt, sodass ich jederzeit trainieren kann«, erklärt die Freiburgerin. Sie benötigt keinen Trainer mehr für ihre Übungen.

Lob von höchster Stelle

Den ehemaligen Bundespräsidenten Richard von Weizsäcker kennt sie ebenfalls. Als er in diesem Jahr sein 10. Sportabzeichen ablegte, teilte er ihr in einem Brief seine Bewunderung mit. »Gerade im Alter bereitet das Sportabzeichen wahre Freude.« Es sind keine großen Leistungen, die wir erbringen. »Aber sie sind belebend und ermutigend«, so Weizsäcker.

Das Sportabzeichen fordert Leistungen in fünf Gruppen. Das Spektrum reicht von Schwimmen über Sprungkraft, Schnelligkeit, Schnellkraft bis zur Ausdauer. Dabei besteht die Wahl zwischen verschiedenen Sportarten. Die erforderlich Leistung staffelt sich nach dem Alter. Eine 30-jährige muss die 200 Meter in maximal acht Minuten schwimmen – eine 70-jährige darf sich zwölf Minuten Zeit lassen.

Mit der Schildkröte zum Meer

Anders als der frühere Bundespräsident hat sich Ingeborg Becker das Sportabzeichen für die Zukunft nicht mehr vorgenommen. Die 50. Prüfung hält die 90-Jährige für einen guten Abschluss. Auf ihren jährlichen Camping-Urlaub an der Cote d’Azur vertichtet sie auch in den kommenden Jahren nicht. Seit 46 Jahren verbringt sie mit ihrem Wohnwagen mehrere Wochen pro Jahr am Mittelmeer.

Den Aufenthalt vor Ort verbringt sie seit dem Tod ihres Mannes alleine. Ihre einzige Reisebegleiterin ist die Schildkröte Vingo. Sie ist inzwischen 40 Jahre alt. Von Langeweile keine Spur: »Ich schwimme täglich im Meer, paddele mit meinem kleinen Schlauchboot die Küstenlinie entlang oder fahre Rad.« Auf Sport möchte Ingeborg Becker im Urlaub nicht verzichten.

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