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Wellness ist die Antwort auf die Forderung nach einem bewussteren Lebensstil. Bei einigen ist Wellness zum Lebenstil geworden, bei anderen eine Art Lebensphilosophie.
Wellness kann demzufolge auch als ein bewusstes Sich-Engagieren für das persönliche Wohlfühlen bezeichnet werden. Wellness beruht auf einem klar definierten Verantwortungsgefühl gegen sich selbst und seinem eigenen persönlichen Wohlbefinden. Wellness umfasst alle Aspekte des Seins, sowohl die seelischen und geistigen als auch die körperlichen.
Wellness setzt eine gewisse Neugier voraus, Sinn und Werte des Lebens immer wieder neu zu bewerten und für sich persönlich den bestmöglichen Weg zu suchen, sein Leben sinnvoll zu gestalten und zu genießen.
Wellness und die Konsumgesellschaft
Wie das Wort Fitness schwappte auch das Wort Wellness über den großen Teich zu uns herüber. Als einer der großen Wegbereiter der Wellness-Bewegung in den USA gilt Dr. Donald Ardell.
Es ist auch nicht zu vermeiden, dass eine Vielzahl von dubiosen Produkten und Angeboten unter dem Begriff „Wellness“ versucht, sich einen Markt zu erobern. Sie umgaukeln wie schillernde Seifenblasen mit vollmundigen Marketingbotschaften die staunenden Konsumenten auf ihrer Suche nach einem neuen, besseren Lebensgefühl.
Der aufgeklärte Mensch des 21. Jahrhunderts lässt sich jedoch durch sinnentfremdende Auswüchse nicht beirren. Die Europäische Wellness Union (EWU) definiert den Begriff als eine ganzheitliche Lebensrezeptur mit Langzeitwirkung und mit dem Ziel, das optimale körperliche, geistig-seelische und kommunikative Wohlbefinden – auch und gerade unter den oft belastenden Alltagsbedingungen im privaten, gesellschaftlichen sowie natürlichen Umfeld – zu fördern.