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Das Wort „Sauna“ stammt aus dem Finnischen und bedeutet Erd- oder Schneegrube. Noch im 20. Jahrhundert gab es solche Schneegruben in Finnland.
Die hölzernen Blockhäuser sind eine Weiterentwicklung, von den Finnen am liebsten an den Ufern eines Sees erbaut, um sich in seinem Wasser abkühlen zu können. 26 Millionen Saunagänger soll es in Deutschland laut Umfrage des Deutschen Sauna-Bundes e.V., Bielefeld, geben.
75 Prozent nutzen die Sauna gezielt zur Erkältungsvorbeugung, 80 Prozent suchen körperliche Erholung und 61 Prozent psychische Entspannung in geselliger Gemeinschaft. 93 Prozent der Befragten empfinden beim Saunabaden „uneingeschränktes Wohlbefinden“.
Regelmäßige Saunagänge scheinen tatsächlich die Immunabwehr zu stärken. Krankheitserreger können durch verstärkte Durchblutung der Atemwege im Nasen-Rachenraum wirksamer bekämpft werden.
Weitere Informationen: saunasauna.de
