Wellness-ABC
Autogenes Training
Autogenes Training (AT) ist die am weitesten verbreitete Methode zur Tiefenentspannung und zur Linderung psychosomatischer Beschwerden.
Atemtherapie
Aus der indischen Yoga-Lehre stammt die Erkenntnis, das richtiges Atmen die Voraussetzung für geistige, körperliche und seelische Gesundheit...
ASA-Schälkur
Bei der ASA-Schälkur wird durch Fruchtsäuren verhornte Haut auf der Oberfläche entfernt. Ein unregelmäßiges Hautrelief soll dabei geglättet...
Aromatherapie
Erste Hinweise auf angewandte Aromatherapie findet man bereits ca. 4.000 v. Chr. in der ägyptischen Heilkunde. Die Entspannungstherapie...
Aromamassage
Ob für die Entspannung oder für die Anregung: Neben der Entfaltung einer wohltuenden Wirkung wirken die Gerüche bei...
Aqua Therapie
Aqua Therapie ist der Oberbegriff für körperliche Aktivitäten im Wasser wie zum Beispiel Aqua Walking, das verkrampfte Muskeln...
Aqua-Fitness
Die Gymnastikmethoden im Aqua-Fitness machen sich die physikalischen Eigenschaften des Wassers zunutze. Wirbelsäule und Gelenke werden dabei geschont.